近所のジムに行ってみた。
時速8kmで3kmほど走ってみて、ジョーバに乗ってみて、腹筋をアナログにしてみて、なんとかマシンしてみて。
続くかなー。

近所のスポーツ用品店でシューズを買った。
ナイキのアレっぽい感じのヤツだろうと思ってたら全然幅が合わなくてアディダスになった。
これを履いて人生をシェイプアップすることにした。

我が家のiPhoneによると、今日の朝晩の散歩(通勤+夜の退屈しのぎの徘徊)、10km超えしててなんとなくすごい。まあ心底ダラダラ歩いているだけなのでエクササイズには程遠いのだろうが、なんとなく気分がいいということはとてもいい。
iPhoneにこんな機能(万歩計?)があるなんてつゆ知らず、というか使い方がわからず「不要」という名のフォルダーに放り込んでいたのだが、なんでも勝手にやってくれていたんだね。ナメテマシタ。

ここひと月くらい心身共に調子が上がらなくて、気分転換のつもりで通勤を歩くようにしていた。といっても自転車5分を徒歩15分に変えた程度だったんだけど、なんとなく気分は良くなってきてだんだん遠回りをするようになって、早く家を出られた時には30分以上歩くようになってきている。
それにともなって、近所の川をセーヌ川に見立ててジャズばっか聴いて巴里な世界に浸っていたわけ。しかもシドニー・ベシェのオンパレード。そうそう、『ミッドナイト・イン・パリ』な感じ。だからこないだDVDで観直してみた次第。

でもいいかげんジャズりまくりなのもどうなのよと思って、今朝からもう一回気分転換に全曲シャッフルでかけてみた。
そしたらスゴカッタ。ニック・ロウやコステロ、NRBQはもちろん、ミッキー・ジャップとかジョナサン・リッチマンとかピート・タウンゼントとかあれやこれやとか、途端にテムズ川とかハドソン川とかナイル川とか荒川とかが目の前に広がるわけ。よう知らんけど。

我が家のiPhoneは天才音楽の宝庫だった。

勤務先の、ごく身内で食事。
仕事の話をほとんどしないで数時間。
気持ちよすぎてかなり酔っ払った。
バタンキューだった。

休みが取れたのでのんびり過ごす。つもりだったけど急に思い立って高尾山へ。
稲荷山コースから、高尾山長手前で左折、小仏城山へ。帰りはふもとの宿で風呂につかり、バスで相模湖駅。
暑すぎた。かなりマイッタ。タノシカッタ。

週末と月曜で躁鬱の落差が激しい。しかも雨だし。しかもやっぱり会社は会社だったし。
早めにソファーで撃沈し、5本立てくらいで気が滅入る夢を連続で見させられる。キツイワー。
そんなわけで今は火曜の朝。夢の内容を記しておこうとPCの電源を入れたらあっさり忘れた。
おはようございます。

晴れ。
高尾山。
まあまあの混雑だけどまあまあ順調。稲荷山コースで高尾山口~高尾山50分。高尾山~小仏城山35分。小仏城山~人里45分。それから相模湖でのんびりして駅前でメシ喰って電車。これで11:15から16:45くらい。
途中下車して国分寺でアマン・キッチン寄るか新宿で映画観るかとか考えたんだけど、どちらも時間が合わず断念。あげく三鷹で人身事故とかで途中で30分ほど足止め。まあ座ってたから良かったけど。
風の音とか鳥の声とか、とても気持ちがいいはずなんだけど、なんだか今日は音楽を聴きたくなって、ピート・タウンゼントの「The Genuine Scoop」をひたすら聴いていた。かっくいーよ。

夜、ケータと新年会。というかただの呑み。なかなかレアな組み合わせで面白かった。今年もよろしく。

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