シリーズ−健康・ジム編

膝裏の痛みが引いたら、と思っていたけどちっとも治らなくて、早くも一月以上いっていない。これじゃやっぱり困っちゃうのでとりあえず見込み発進でジムることにした。だって月に一万円も払ってるんだからね。
もちろん今日はリハビリみたいなもので、1時間のんびりペースで歩く歩く歩く。痛みが出ない程度のペースで歩く歩く歩く。筋トレも軽く軽く軽く。
身体的なリハビリは勿論だが、このジムの空気って独特で、なんだか威圧されて精神的にまいっちゃうので、そういった面でもリハビリで。